Hubnutí břicho a boky Produkuje tréninky jak pro hubnutí, tak pro zlepšení roztažení. Video cvičení vám pomůže naučit se dělat správné cviky na zadní část stehna tak, aby byly co nejúčinnější. Stabilizační míč je skvělý nástroj, který můžete začlenit do tréninku, zejména když držíte fitball mezi holeními a zadní částí stehen. Zázvorová voda s citronem na hubnutí je oblíbeným receptem na hubnutí. Dieta 1200 kalorií pomohla zhubnout 10 kg!..