Jak zhubnout v pase a narovnat záda Ztráta hmotnosti je zásadní etapou v životě každé ženy. Toto cvičení na fitball pro hubnutí břicha je jedním z nejúčinnějších, protože do práce jsou zahrnuty svaly břicha, hýždí a nohou. Hodnota je označena jako PEPP. Proč paže ztloustnou?..