Jak zhubnout 30 kg za měsíc Potravinový deník 10. Velmi vhodné pro hubnutí. Pokrmy z pořadu na hubnutí: zelná polévka s bílými fazolemi, oranžová Recepty pro účastníky pořadu Chudnu na NTV. Originální nápad na večeři. Pro ty, kteří chtějí na začátku dne rozveselit výhody pro postavu, jsou ideální ranní cvičení na hubnutí…