Psyllium na hubnutí diskuze

Psyllium na hubnutí diskuze Pohanka je jedním z nejvhodnějších pokrmů pro dietní výživu, protože je v ní málo. Klasická variace pohankové kaše se zeleninou je však pro dietu ideální – bez jakýchkoli přísad. Výchozí pozice: postavte se rovně, s nohama na šířku ramen, napůl ohnutými. Po nich se tuková vrstva vrací a žaludek znovu roste…