Jak si vypočítat bazální metabolismus Ale nejjednodušší a nejúčinnější metodou je otočit hula hoop pro hubnutí, tato sportovní obruč … Perfektní jídlo pro ni je smoothie. Ano, když sedíte na mono dietě nebo tvrdě pracujete v tělocvičně, můžete za pár dní zhubnout 2-3 kilogramy …..